| 水 (克 ) | 61.0 |
| 热量 (大卡 ) | 179.0 |
| 热量 (千焦 ) | 750.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 9.84 |
| 总脂肪 (克 ) | 6.42 |
| 灰份 (克 ) | 2.22 |
| 碳水化合物 (克 ) | 20.51 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.4 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.15 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.73 |
| 果糖 (克 ) | 0.55 |
| 乳糖 (克 ) | 0.15 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.15 |
| 淀粉 (克 ) | 15.1 |
| 钙 (毫克 ) | 94.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.56 |
| 镁 (毫克 ) | 28.0 |
| 磷 (毫克 ) | 163.0 |
| 钾 (毫克 ) | 264.0 |
| 钠 (毫克 ) | 564.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.65 |
| 铜 (毫克 ) | 0.1 |
| 锰 (毫克 ) | 0.27 |
| 硒 (微克 ) | 9.6 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.174 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.171 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.9 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.566 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.126 |
| 总叶酸 (微克 ) | 48.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 23.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 25.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 64.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.33 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 4.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 49.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 82.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.42 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.02 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 1.22 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.42 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.03 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.01 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 5.3 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 3.8 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.352 |
| 8:0 (克 ) | 0.027 |
| 10:0 (克 ) | 0.057 |
| 12:0 (克 ) | 0.065 |
| 14:0 (克 ) | 0.23 |
| 15:0 (克 ) | 0.02 |
| 16:0 (克 ) | 1.205 |
| 17:0 (克 ) | 0.02 |
| 18:0 (克 ) | 0.707 |
| 20:0 (克 ) | 0.017 |
| 22:0 (克 ) | 0.002 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.56 |
| 14:1 (克 ) | 0.02 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.08 |
| 17:1 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 2.445 |
| 20:1 (克 ) | 0.015 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.795 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.685 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.095 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.015 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 21.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.11 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.373 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.383 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.696 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.627 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.178 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.11 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.42 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.283 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.439 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.473 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.283 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.4 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.838 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.845 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.343 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.561 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.444 |